LUNEDì! Si torna al lavoro, si torna agli studi, si torna alle faccende domestiche. Ma... QUANTE COSE DA FARE!! Come si fa anche ad avere solo la voglia di iniziarne una? Dopo il riposo del weekend ogni cosa ci sembra insormontabile, lunghissima e difficilissima da fare.
Ma possiamo sconfiggere la pigrizia e lo sconforto del lunedì con il... METODO DEL FORMAGGIO SVIZZERO. (credits: Abraham-Hicks)
Il formaggio svizzero, si sa, come molti altri formaggi, si taglia a spicchi. Ed è proprio così che affronteremo ogni prova della giornata: dividendola in parti più piccole.
Facciamo finta che oggi ci siamo riproposti di pulire la cucina. Ci affacciamo alla porta e ci sale un nodo in gola: i piatti nel lavello da ieri sera... un pavimento che sembra ci siano passate le orde di Orchi del Signore degli Anelli... i fornelli che trasudano grasso... Questa visione d'insieme non può che farvi esclamare: "Basta, meglio tornare a letto!!"
E invece, affronteremo la cosa UN SOLO PASSO alla volta. In fondo, chi l'ha detto che dovete fare tutto in una volta? E poi, pensateci bene, questa cosa è proprio da fare TASSATIVAMENTE ENTRO OGGI?
Ok, il pavimento va pulito. Solo al pensiero di quanto tempo vi ci vorrà, vi sentite male? Ok. Allora fate solo questo: radunate in un angolo tutti i prodotti che vi servono: aspirapolvere, straccio, secchio, detergente e tutto quello che usate di solito. A questo punto, senza accorgervene... AVETE GIà COMINCIATO!! BRAVISSIMI!
Se siete stanchi, nessuno vi vieta di fare già una piccola pausa: mangiate uno snack, affacciatevi dalla finestra, ascoltate una canzone alla radio. Poi, quando tornate, riproponetevi di passare SOLO l'aspirapolvere. Senza pensare a tutto il resto. E quando avrete finito, se vorrete, potrete farvi un'altra piccola pausa.
Provate ad applicare questo metodo anche allo studio o a qualcosa che dovete fare al lavoro e che proprio non vi va di iniziare: vedrete che "tagliandolo a spicchi" tutto scorrerà più facilmente e senza sforzo!
BUON LAVORO E BUON LUNEDì!
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English
Monday! Time to go back to work, to go back to your studies, to go back to your home routine. But ... THERE'S TOO MUCH TO DO!! How can you just have the desire to start one? After the rest of the weekend everything seems insurmountable, long and difficult to do.
But we can defeat Monday's laziness and discomfort with the ... SWISS CHEESE METHOD. (credits: Abraham-Hicks)
Swiss cheese, like many other cheeses, is known to be sliced. And that's the way we are going to face every challenge of the day, dividing it into smaller parts.
Let's pretend that today we have decided to clean up the kitchen. We look out at the door and here is a knot in our throat: the dishes in the sink from last night... a floor that seems to have witnessed the passage of "Lord of the Rings"'s hordes of Orcs... the stove dirty with grease ... This vision altogether can make you exclaim: "Alright! It's better to go back to bed !!"
On the contrary, we will face the challange one step at a time. After all, who told you that you have to do everything at once? And then, think well, is this thing to be done ABSOLUTELY TODAY?
Okay, the floor needs to be cleaned. Just thinking about how long it will take you, you feel bad? Ok. Then just do this: gather in a corner all the products you need: vacuum cleaner, rag, bucket, detergent and everything you usually use. At this point, without realizing it ... YOU HAVE ALREADY STARTED !! BRAVISSIMO!
If you are tired, no one will forbid you to make a small break: eat a snack, look out of the window, listen to a song on the radio. Then, when you come back, decide to use ONLY the vacuum cleaner. Without thinking of anything else. And when you're done, if you want, you can make another small break.
Try applying this method to your studies or something that you have to do at work that you really don't feel like to start: you'll see that "cutting it off" in smaller parts will allow everything to go smoothly and effortlessly!
GOOD WORK AND GOOD MONDAY!
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Español
Lunes! Todos volvemos a trabajar, estudiar, limpiar la casa.
Pero ... ¿QUÉ HACER? ¿Cómo acaba de tener el deseo de iniciar uno? Después del resto del fin de semana todo parece insuperable, largo y difícil de hacer.
Pero podemos superar la pereza y desaliento lunes con ... MÉTODO DE QUEZO SUIZO. (créditos: Abraham-Hicks)
El queso suizo se corta en pedazos. Y es igual de bien que vamos a abordar todas las etapas del día: dividiéndolo en partes más pequeñas.
Pretendemos que hoy hemos intentado limpiar la cocina. Miramos por la puerta y subimos un nudo en la garganta: los platos en el fregadero de la noche anterior ... un piso que nos parece que las hordas de orcos del Señor de los Anillos han pasado ... la grasa estufa rezuma ... Esta visión En general, sólo se puede exclamar: "Sólo, mejor volver a la cama!"
En su lugar, abordaremos un ÚNICO PASO a la vez. Después de todo, ¿quién te dijo que tenías que hacerlo todo a la vez? Y entonces, piensa bien, ¿es esta cosa que debe hacerse ABSOLUTAMENTE HOY?
De acuerdo, tienes que limpiar el piso de la cocina. Sólo pensando en cuánto tiempo te llevará, te sientes mal? Ok. Así que hacer precisamente eso: reunidos en una esquina todos los productos que necesita: aspiradora, fregona, cubo, detergentes y todos los que se utiliza normalmente. En este punto, sin darse cuenta ... USTED HA COMENZADO! BRAVISSIMO!
Si está cansado, nada impide que tenga un poco de descanso: come un bocadillo, mirar por la ventana, escuchando una canción en la radio. Entonces, cuando usted vuelve, usted decide pasar SOLAMENTE la aspiradora. Sin pensar en todo lo demás. Y cuando hayas terminado, si quieres, puedes hacer otro pequeño descanso.
Trate de aplicar este método para el estudio o debe hacer el trabajo y que no tendrá que empezar: se verá que "cortarlo en trozos" todo va a fluir más fácilmente y sin esfuerzo!
¡BUEN TRABAJO Y BUEN LUNES!
